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Mehr als nur ein „JOB“ | New Work
‚Arbeit‘ soll & darf uns Spaß machen! Ich bin sogar der Meinung, dass uns unsere Arbeit glücklich machen bzw. erfüllen sollte. Erfahre mehr in diesem Blog! Happy Monday & einen erfolgreichen Start in die neue Woche, Eure Just CARA | Carina Schneppenheim
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Was ist eigentlich Coaching⁉️
Der Begriff ‚Coaching’ wird sehr unterschiedlich definiert & verwendet. Vor diesem Hintergrund orientiert sich die Coaching Definition von Just CARA an der Beschreibung der European Coaching Association (ECA) e. V.
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Umgang mit Fehlern | FEHLERKULTUR ⚠️
Fehler werden häufig schlichtweg mit etwas Negativem assoziiert. Etwas, das man versuchen möchte zu vermeiden. Etwas, das möglichst niemand mitbekommen soll. Es werden viele Anstrengungen unternommen, um Fehler zu verheimlichen & die potenziell damit verbundenen Konsequenzen sowie Reaktionen anderer zu vermeiden. 🪧
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Mindset | Take it Easy ⚖️
Today’s mood 👉🏻 Take it easy 🧘🏻♀️🤍 Das Leben, egal ob im privaten oder beruflichen Kontext, ist nicht (immer) exakt so plan- & steuerbar wie man es sich wünscht. Es spielt halt eben seine eigene Melodie 🎶
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Book Recommendation | Atomic Habits 📚
Sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext lese ich sehr gerne & viel. Dabei vermitteln mir Bücher neue Perspektiven & inspirieren meine Art zu denken & zu handeln 💡💭 Genau diesen Einfluss hatte bzw. hat das Buch ‚Atomic Habits’ von @jamesclear auf mich.
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Veränderungen Step-by-Step (an-)gehen 👣
Bei Veränderungen kommt es weniger auf die Schnelligkeit & das Ausmaß der in kürzester Zeit erreichten Ergebnisse an. Insbesondere auf Nachhaltigkeit ausgerichtete Veränderungsziele sollten vielmehr als ein längerer, dafür aber konstanterer, Prozess oder ein längeres Projekt angesehen werden. Aber wie können wir über einen längeren Zeitraum weder die Motivation noch das Ziel aus den Augen […]
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Lerne deine Gefühlswelt kennen 🤍
Gefühle wie Angst, Sorge, Zweifel, etc. sind stille Begleiter, die wir alle auf unsere ganz persönliche Art sowie in verschiedenen Kontexten , d. h. in privaten &/ oder beruflichen Bereichen, kennen. Diese Gefühle sind per se nicht schlecht, sondern ein Schutzmechanismus 🛡 unseres Körpers.
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Coaching für (mehr) Freude & Klarheit in Beruf & Leben 🧡
…und plötzlich ist es August 😯🤷🏻♀️ So ging es mir gestern als ich auf den Kalender 🗓 geschaut habe, um meine bevorstehenden Termine zu planen.