Veränderungen sind ein Marathon, kein Sprint

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Veränderungen, ob im Privat- &/oder Berufsleben, brauchen Zeit.

📍Zeit, um die Notwendigkeit der Veränderungen zu erkennen, 

🎯 Zeit, um die mit dem Change verfolgten Ziele zu definieren,

🧭👣 Zeit, um Veränderungen zu planen & umzusetzen,

⭐️ Zeit, bis die Veränderung(en) ihre Wirkung zeigt.

Veränderungen Step-by-Step gehen 👣

Häufig ertappen wir uns jedoch im Change Prozess, dass wir (zu) ungeduldig sind. Infolgedessen neigen wir dazu, was vollkommen menschlich ist, unfair mit uns selbst & unserer Umwelt umzugehen ⚖️

„Change is not an event, it’s a process.“ 

Cheryl James

Mit zwei einfachen Methoden, welche ich sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext seit langer Zeit erfolgreich anwenden, lässt sich das Change Dilemma jedoch auflösen 💡

Zum einen lohnt es sich das mit der Veränderung angestrebte, große Ziel in mehrere Zwischenziele zu unterteilen. Denn das erreichen & feiern von Etappenzielen schenkt uns Motivation, Vertrauen & Orientierung im Veränderungsprozess 🧭 Zum anderen ist ein achtsamer & wertschätzender Umgang mit uns selbst, sowie unserer Umwelt, ein Erfolgsfaktor für bzw. in der Veränderung. Denn nicht nur wir selbst, sondern auch unsere Umwelt befindet sich auf einer neuartigen & herausfordernden Veränderungsreise.

Ich wünsche Ihnen/ euch ein schönes & sonniges Wochenende,
Eure Just CARA 

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