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Wer braucht schon Probleme? Ganz richtig! Niemand. Um Probleme zu lösen, hilft es häufig bereits sie aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Mit einem „anderen“ Blick auf die Problemsituation ergeben sich in der Regel Möglichkeiten. Möglichkeiten, die uns bei deren Wahrnehmung, dem Umgang & schließlich der Lösung enorm helfen können. Im Coaching sprechen wir dabei von dem Wechsel zwischen dem sog. Problem- bzw. Lösungsrahmen🌦

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Wer kennt es nicht, die Suche nach dem „richtigen“ Zeitpunkt, um mit etwas loszulegen? Das können Aufgaben, Projekte und/ oder Themen im Berufsleben wie z. B. die langersehnte berufliche Veränderung sein. Ebenso kann es aber auch den privaten Bereich (z. B. endlich den Kleiderschrank auszumisten) vorkommen. Zumeist passiert es dann, dass wir vor lauter Suche nach DEM idealen Zeitpunkt, um diese Vorhaben umzusetzen, gar nicht ins Handeln kommen. Denn in der Regel gibt es keinen optimalen Termin, bei dem gleichzeitig alle Rahmenbedingungen passen bzw. mitspielen, denn das Alltagsleben spielt seine ganz eigene Melodie.

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In den meisten Fällen wird Coaching oder Therapie mit Depressionen, Vermutungen wie „Mit der Person stimmt was nicht“ oder ähnlichen Krankheiten verbunden. Dabei kann Coaching als eine Form der präventiven Gesundheitspflege bzw. als ein modernes Beauty & Health Retreat betrachtet werden, welches dabei unterstützt einen nachhaltigen & gesunden Lebensstil aufzubauen, zu entwickeln bzw. zu stärken⭐️

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Be yourself; everyone else is already taken.” ― Oscar Wilde. Was der bekannte irische Schriftsteller Wilde mit seinen Worten meint, ist die Einzigartigkeit, die jeder einzelne von uns innewohnen hat ⭐️

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In unserem Alltag sprechen wir häufig darüber wie wichtig Wertschätzung ist. Wertschätzung im Umgang mit anderen Menschen, Wertschätzung für das was wir haben, wertschätzende Kommunikation, etc.

Das ist vollkommen richtig & wichtig, ABER Wertschätzung beginnt vor allem bei uns selbst 🪞

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‚You have everything you need within you to make it happen‘, ein Statement, welches mich immer wieder aufs Neue begeistert, denn wir alle sind einzigartig & von Natur aus mit einem wunderbaren Set an Ressourcen & Kompetenzen ausgestattet, die es uns ermöglichen unsere Ziele, Wünsche & Träume zu verwirklichen ⭐️

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Vielleicht kennen Sie/ kennst du das Gefühl am Ende eines Tages oder einer Woche, dass man den persönlichen Eindruck hat, nichts oder nur wenig geschafft bzw. erreicht zu haben. Mir persönlich geht es häufig so, wenn ich zum Beispiel den ganzen Tag in Meetings war bei denen es um die (theoretische) Planung von Strukturen & Vorgehensweise zur Zielerreichung geht. 

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Die Bedeutung von Zielen wird häufig unterschätzt. Dabei werden Menschen täglich von Zielen inspiriert & angetrieben, sowie motiviert. Wenn unsere Ziele attraktiv genug sind, mobilisieren wir alle verfügbaren Kräfte, um sie zu erreichen ⭐️

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Wir Menschen sind ‚Gewohnheitstiere‘. Daran ist per se nicht schlechtes, denn unsere liebgewonnenen Strukturen bzw. Handlungsmuster helfen uns häufig dabei unseren Alltag effizient & effektiv zu meistern 💪🏻

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Als Coach stehe ich im „Dienste meiner Klienten“. Was ich darunter verstehe, ist, dass meine Klienten den für sie richtigen Weg bzw. ihr individuelles Ziel unserer gemeinsamen Arbeit definieren 🎯 

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