Mit dem heutigen Tage, dem 01.05.2021, starten wir in den wunderschönen Monat Mai. Er gehört aus vielerlei Gründen, nicht zuletzt, weil es mein Geburtsmonat ist, zu einem meiner Lieblingsmonate eines jeden Jahres.
Beiträge
Die Corona-Pandemie, welche uns seit nun mehr als einem Jahr begleitet, hat verschiedene Bereiche in unserem Leben be- sowei entschleunigt. Mahatma Gandhi sagte einst bereits sehr weise „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“
Zeit für wunderbare Momente & Augenblicke
Zu meinen persönlichen (Alltags-)Entschleunigern zählt die Quality Time mit meiner Familie und meinen Freunden. Grundsätzlich ist für mich persönlich Zeit eine meiner wertvollsten Ressourcen, da sie weder wiederherstellbar noch erneuerbar ist. In diesem Sinne sollten wir behutsamer und überlegter mit unserer Zeit umgehen.
Weiterlesen
Roy T. Bennetts Worte “Be mindful. Be grateful. Be positive. Be true. Be kind.” klingen so einfach & selbstverständlich, was sie eigentlich auch sind bzw. sein sollten. Doch, wenn wir ehrlich sind, uns im Alltag an diese Worte zu erinnern & sie im besten Falle auch kontinuierlich zu befolgen, ist teilweise so schwer. In diesem Sinne möchte ich mit diesem Blog daran erinnern, dass wir unseren Alltag mit nur sehr wenig Aufwand, in Form von Zeit, Energie & Geld, zu einem wunderbaren & bereichernden Erlebnis gestalten können.
Weiterlesen
Mit Liebe assoziieren wir häufig ein Gefühl für bzw. gegenüber einem anderen Menschen oder die Leidenschaft für etwas, wie z. B. ein Hobby, das uns begeistert. Neben anderen Personen oder Dingen können oder vielmehr sollten wir aber ebenso uns selbst lieben. Diese Liebe zu uns selbst wird als Selbstliebe bezeichnet. Nach Auffassung der Autoren Michael Tischinger, Helmut Kuntz und Michael Lehofer ermöglicht uns die Liebe zu uns selbst unser Leben authentischer, sowie verantwortungsbewusster zu gestalten.
Weiterlesen
Der Begriff Coaching wird inzwischen inflationär verwendet. Die langersehnte bzw. erwünschte Aufmerksamkeit für bzw. auf diesen Themenbereich ist nun endlich vorhanden. Aber was konkret wird unter dem Begriff Coaching verstanden? Wie und wo kann Coaching eingesetzt werden? Was ist der Unterschied zwischen Coaching und einer Therapie? Diese und weitere Fragestellungen möchte ich in diesem Blog aufgreifen und beantworten.
Weiterlesen