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‚Arbeit‘ soll & darf uns Spaß machen! Ich bin sogar der Meinung, dass uns unsere Arbeit glücklich machen bzw. erfüllen sollte. Was auch immer das konkret für den Einzelnen von uns heißen vermag, bleibt offen, aber uns sollte stets bewusst sein, dass wir einen Einfluss darauf nehmen können.

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Am vergangenen Wochenende ist die erste Online Coaching Ausbildung der Coaching Akademie Berlin (CAB) gestartet. Auf dieser 12monatigen Reise darf ich zum einen die TeilnehmerInnnen, zum anderen die DozentInnen und Ausbildungsleiterin, Kerstin Schmetzer, als Expert begleiten. Meine Motivation für diese neue Challenge lässt sich sehr schön mit einem Zitat von Leonardo da Vinci ausdrücken: „So wie das Eisen außer Gebrauch rostet und das still stehende Wasser verdirbt oder bei Kälte gefriert, so verkommt der Geist ohne Übung.“

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Mit dem heutigen Tage, dem 01.05.2021, starten wir in den wunderschönen Monat Mai. Er gehört aus vielerlei Gründen, nicht zuletzt, weil es mein Geburtsmonat ist, zu einem meiner Lieblingsmonate eines jeden Jahres. 

Der unterschätzte Einfluss unserer Mitwelt

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Die Corona-Pandemie, welche uns seit nun mehr als einem Jahr begleitet, hat verschiedene Bereiche in unserem Leben be- sowei entschleunigt. Mahatma Gandhi sagte einst bereits sehr weise „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ 

Zeit für wunderbare Momente & Augenblicke

Zu meinen persönlichen (Alltags-)Entschleunigern zählt die Quality Time mit meiner Familie und meinen Freunden. Grundsätzlich ist für mich persönlich Zeit eine meiner wertvollsten Ressourcen, da sie weder wiederherstellbar noch erneuerbar ist. In diesem Sinne sollten wir behutsamer und überlegter mit unserer Zeit umgehen. 

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Roy T. Bennetts Worte “Be mindful. Be grateful. Be positive. Be true. Be kind.” klingen so einfach & selbstverständlich, was sie eigentlich auch sind bzw. sein sollten. Doch, wenn wir ehrlich sind, uns im Alltag an diese Worte zu erinnern & sie im besten Falle auch kontinuierlich zu befolgen, ist teilweise so schwer. In diesem Sinne möchte ich mit diesem Blog daran erinnern, dass wir unseren Alltag mit nur sehr wenig Aufwand, in Form von Zeit, Energie & Geld, zu einem wunderbaren & bereichernden Erlebnis gestalten können. 

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Mit Liebe assoziieren wir häufig ein Gefühl für bzw. gegenüber einem anderen Menschen oder die Leidenschaft für etwas, wie z. B. ein Hobby, das uns begeistert. Neben anderen Personen oder Dingen können oder vielmehr sollten wir aber ebenso uns selbst lieben. Diese Liebe zu uns selbst wird als Selbstliebe bezeichnet. Nach Auffassung der Autoren Michael Tischinger, Helmut Kuntz und Michael Lehofer ermöglicht uns die Liebe zu uns selbst unser Leben authentischer, sowie verantwortungsbewusster zu gestalten.

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Der Begriff Coaching wird inzwischen inflationär verwendet. Die langersehnte bzw. erwünschte Aufmerksamkeit für bzw. auf diesen Themenbereich ist nun endlich vorhanden. Aber was konkret wird unter dem Begriff Coaching verstanden? Wie und wo kann Coaching eingesetzt werden? Was ist der Unterschied zwischen Coaching und einer Therapie? Diese und weitere Fragestellungen möchte ich in diesem Blog aufgreifen und beantworten.

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