Positive Energie | Wie heißt es so schön: „Die Macht der Gedanken“. Klingt banal?! Ist aber so, denn unsere Gefühle entstehen als Folge unserer Gedanken 💭 Positive Gedanken erzeugen positive Gefühle, negative Gedanken erzeugen negative Gefühle. Eine recht simple & einfache Logik die dahintersteckt 💡
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Veränderungen, ob im Privat- &/oder Berufsleben, brauchen Zeit.
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Wir Menschen sind ‚Gewohnheitstiere‘. Daran ist per se nicht schlechtes, denn unsere liebgewonnenen Strukturen bzw. Handlungsmuster helfen uns häufig dabei unseren Alltag effizient & effektiv zu meistern 💪🏻
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Als Coach stehe ich im „Dienste meiner Klienten“. Was ich darunter verstehe, ist, dass meine Klienten den für sie richtigen Weg bzw. ihr individuelles Ziel unserer gemeinsamen Arbeit definieren 🎯
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‚Arbeit‘ soll & darf uns Spaß machen! Ich bin sogar der Meinung, dass uns unsere Arbeit glücklich machen bzw. erfüllen sollte. Was auch immer das konkret für den Einzelnen von uns heißen vermag, bleibt offen, aber uns sollte stets bewusst sein, dass wir einen Einfluss darauf nehmen können.
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Fehler werden häufig schlichtweg mit etwas Negativem assoziiert. Etwas, das man versuchen möchte zu vermeiden. Etwas, das möglichst niemand mitbekommen soll. Es werden viele Anstrengungen unternommen, um Fehler zu verheimlichen & die potenziell damit verbundenen Konsequenzen sowie Reaktionen anderer zu vermeiden. 🪧
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Today’s mood 👉🏻 Take it easy 🧘🏻♀️🤍 Das Leben, egal ob im privaten oder beruflichen Kontext, ist nicht (immer) exakt so plan- & steuerbar wie man es sich wünscht. Es spielt halt eben seine eigene Melodie 🎶
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Sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext lese ich sehr gerne & viel. Dabei vermitteln mir Bücher neue Perspektiven & inspirieren meine Art zu denken & zu handeln 💡💭 Genau diesen Einfluss hatte bzw. hat das Buch ‚Atomic Habits’ von @jamesclear auf mich.
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Bei Veränderungen kommt es weniger auf die Schnelligkeit & das Ausmaß der in kürzester Zeit erreichten Ergebnisse an. Insbesondere auf Nachhaltigkeit ausgerichtete Veränderungsziele sollten vielmehr als ein längerer, dafür aber konstanterer, Prozess oder ein längeres Projekt angesehen werden. Aber wie können wir über einen längeren Zeitraum weder die Motivation noch das Ziel aus den Augen verlieren?! 💡
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Gefühle wie Angst, Sorge, Zweifel, etc. sind stille Begleiter, die wir alle auf unsere ganz persönliche Art sowie in verschiedenen Kontexten , d. h. in privaten &/ oder beruflichen Bereichen, kennen. Diese Gefühle sind per se nicht schlecht, sondern ein Schutzmechanismus 🛡 unseres Körpers.
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