Erst vor wenigen Tagen, gefühlt wenigen Stunden, haben wir uns aus dem Jahr 2021 verabschiedet & befinden uns nun bereits in der ersten Kalenderwoche 2022. Ich persönlich freue mich auf 12 Monate & 365 Tage, sowie den damit verbundenen Abenteuern, die auf mich warten.
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Ein Jahr ist kein Tag, der sich 365 Mal wiederholt. Wir entscheiden selbst, wie wir unseren (All-)Tag respektive unser Leben gestalten wollen.
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In unserem Alltag sprechen wir häufig darüber wie wichtig Wertschätzung ist. Wertschätzung im Umgang mit anderen Menschen, Wertschätzung für das was wir haben, wertschätzende Kommunikation, etc.
Das ist vollkommen richtig & wichtig, ABER Wertschätzung beginnt vor allem bei uns selbst 🪞
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Bei Veränderungen kommt es weniger auf die Schnelligkeit & das Ausmaß der in kürzester Zeit erreichten Ergebnisse an. Insbesondere auf Nachhaltigkeit ausgerichtete Veränderungsziele sollten vielmehr als ein längerer, dafür aber konstanterer, Prozess oder ein längeres Projekt angesehen werden. Aber wie können wir über einen längeren Zeitraum weder die Motivation noch das Ziel aus den Augen verlieren?! 💡
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Hello Monday ☀️ Viel zu oft passiert es in unserem Alltag, dass wir an uns selbst zweifeln. Häufig gehen wir mit uns selbst hart ins Gericht & stellen uns selbst sowie unser Handeln in Frage. In diesem Zuge schätzen wir uns als Mensch mit all unseren wunderbaren Eigenschaften in unserem Alltag zumeist zu wenig. Aber woran liegt das eigentlich & wie lässt sich dies ändern?
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